Antonella Fava
Professeur de Hatha, Vinyasa, Yin Yoga E-RYT500+
Professeur de Pilates
Mon voyage à travers mon corps a commencé il y a de nombreuses années en tant que professeur de fitness.
Par la suite, le yoga a complètement changé ma façon de bouger en moi et dans le monde. La rencontre avec mes maîtres m’a révélé mon dharma : enseigner le yoga.
Dans mes cours, les pratiquants expérimentés pourront se challenger et exécuter des poses avancées, tandis que les débutants seront guidés progressivement dans leur chemin avec bienveillance.
Ce que j’aimerais que mes élèves découvrent à travers leur pratique, c’est leur richesse intrinsèque, le potentiel qu’ils ont en eux, l’Univers qui s’exprime à travers leurs mouvements et les intentions qui les animent.
Ce que je souhaite révéler aux futurs professeurs qui se forment avec moi, c’est l’infini qu’ils ont en eux. Le transmettre aux autres est un voyage merveilleux.
Je suis professeur de Pilates depuis 2003 et me suis formée au yoga avec Nico Luce.
Professeur de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga, de Méditation et de Pranayama, je continue à être une étudiante, poursuivant avec mes maîtres un chemin qui ne s’arrête jamais.
Véronique Ossart
Professeur de Hatha, Vinyasa, Yin Yoga RYT200
Hypnothérapeute
Véro, orthophoniste en libéral et hypnopraticienne, spécialisée dans le coaching mental du sportif, j’ai un passé de karatékate de haut niveau et d’instructrice fédérale ; également passionnée de danse, de fitness, de crossfit, je suis une sorte de calme hyperactive.
Après une épreuve difficile en 2017, je me suis naturellement tournée vers le yoga auprès de mon amie Antonella, dans un besoin d’apaisement, d’exploration personnelle et comme un fantastique complément à mes autres activités sportives et professionnelles.
D’un tempérament enjoué, j’enseigne un yoga dynamique
mêlant force et douceur, adapté à chacun ; et un yin yoga
caractérisé par des évocations hypnotiques pour une profonde transformation du corps et du mental.
Le yoga que j’enseigne repose sur le partage, la connexion à soi et au monde.
Lucas Dave
Professeur de Hatha, Vinyasa Yoga RYT200+
Kinésithérapeute
Passionné par le mouvement et son lien avec la longévité et le bien-être, j’ai développé une approche du yoga qui reflète mes valeurs : respect du corps, importance de la respiration et exploration des mouvements naturels. Mon objectif est d’aider chacun à se reconnecter à son corps, à bouger avec aisance et à prévenir les douleurs et blessures sur le long terme.
Kinésithérapeute de profession, j’utilise mes connaissances anatomiques pour rendre le yoga accessible à tous. Chaque posture est adaptée au niveau et aux éventuelles blessures, afin que chacun puisse profiter pleinement des bienfaits de sa pratique.
Quand j’ai commencé le yoga, ma raideur était un défi. Mais avec patience et régularité, j’ai découvert la joie de progresser à mon propre rythme. Aujourd’hui, cette expérience me guide dans la création de flows variés et adaptés, pensés pour accompagner les besoins et les évolutions de chacun.
Nita Graffeo
Professeur de Hatha e Vinyasa Yoga RYT200
Diplomée en psychologie, l’attention à l’être humain et son épanouissement, le partage et la solidarité sont des thèmes qui me tiennent particulièrement à cœur. Passionnée de fitness et danse depuis toujours, le théâtre fait aussi partie intégrante de mes pratiques et intérêts quotidiens.
Mon parcours vers le Yoga a commencé lors d’un moment d’introspection durant la période du Covid, avec l’enseignement d’Antonella. Cela a représenté un voyage personnel à la recherche d’équilibre et de bien-être, devenant rapidement une passion que je souhaite partager avec les autres pour aider chacun à progresser à son rythme et découvrir les bienfaits profonds du yoga, tant physiques que mentaux.
À travers mes cours, j’aime accompagner mes élèves dans l’exploration de soi et en les conduisant à découvrir le pouvoir transformateur de la pratique.
Avi Guedalia
Professeur de Hatha e Vinyasa Yoga RYT500
Depuis 2015, j’explore et partage ma passion pour le Yoga, enrichie par une certification de 500 heures reconnue par Yoga Alliance. Aujourd’hui, je consacre ma vie à l’enseignement et à la pratique de cette discipline, en y intégrant ma sensibilité artistique.
Musicien et percussionniste, je guide également des ateliers où j’insuffle une dimension unique en mêlant musicalité et exploration du rythme à travers le corps.
Grâce à ma pédagogie bienveillante et structurée, je vous accompagne dans une démarche de transformation, vous invitant à repousser vos limites et à vous épanouir pleinement dans votre pratique.
Sasha Nelson
Professeur de Yoga et Méditation RYT500+
Je suis professeur internationale de yoga et de méditation depuis 2012 (EN / FR). Coach de bien-être corps-esprit à partir de 2013 et passionnée de l’éco-conscience, j’aide les communautés et les individus à intégrer des pratiques de bien-être intemporelles dans la vie moderne.
Diplômée MFA en 2010 de l’Academy of Art University en Fashion Merchandising avec une spécialisation en mode écologique, je m’engage de tout cœur pour un mode de vie respectueux de l’environnement par la nourriture que nous mangeons, les produits que nous achetons et notre mode de vie.
Avant tout et toujours une étudiante, je remercie avec gratitude la réception et la transmission continues de la sagesse yogique anatomique et philosophique de mes maîtres.
Mes cours de flow sont de style vinyasa et incorporent une attention claire à la respiration, à l’alignement, et à l’exécution attentionnée. J’applique les principes yogiques de sthira (l’effort)/sukha (la facilité) à travers des séquences qui défient la force et le dévouement, tout en encourageant le fait de se présenter exactement comme on est. Danseuse depuis longtemps, je tisse la fluidité consciente et l’exploration dans chaque session de manière à favoriser le bien-être physique et mental.