Antonella Fava
Professeur de Hatha, Vinyasa, Yin Yoga E-RYT500+
Professeur de Pilates
Mon voyage à travers mon corps a commencé il y a de nombreuses années en tant que professeur de fitness.
Par la suite, le yoga a complètement changé ma façon de bouger en moi et dans le monde. La rencontre avec mes maîtres m’a révélé mon dharma : enseigner le yoga.
Dans mes cours, les pratiquants expérimentés pourront se challenger et exécuter des poses avancées, tandis que les débutants seront guidés progressivement dans leur chemin avec bienveillance.
Ce que j’aimerais que mes élèves découvrent à travers leur pratique, c’est leur richesse intrinsèque, le potentiel qu’ils ont en eux, l’Univers qui s’exprime à travers leurs mouvements et les intentions qui les animent.
Ce que je souhaite révéler aux futurs professeurs qui se forment avec moi, c’est l’infini qu’ils ont en eux. Le transmettre aux autres est un voyage merveilleux.
Je suis professeur de Pilates depuis 2003 et me suis formée au yoga avec Nico Luce.
Professeur de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga, de Méditation et de Pranayama, je continue à être une étudiante, poursuivant avec mes maîtres un chemin qui ne s’arrête jamais.
Véronique Ossart
Professeur de Hatha, Vinyasa, Yin Yoga RYT200+
Hypnothérapeute
Véro, orthophoniste en libéral et hypnopraticienne, spécialisée dans le coaching mental du sportif, j’ai un passé de karatékate de haut niveau et d’instructrice fédérale ; également passionnée de danse, de fitness, de crossfit, je suis une sorte de calme hyperactive.
Après une épreuve difficile en 2017, je me suis naturellement tournée vers le yoga auprès de mon amie Antonella, dans un besoin d’apaisement, d’exploration personnelle et comme un fantastique complément à mes autres activités sportives et professionnelles.
D’un tempérament enjoué, j’enseigne un yoga dynamique
mêlant force et douceur, adapté à chacun ; et un yin yoga
caractérisé par des évocations hypnotiques pour une profonde transformation du corps et du mental.
Le yoga que j’enseigne repose sur le partage, la connexion à soi et au monde.
Adrien Losco
Professeur de Ashtanga Yoga
Musicien depuis mon plus jeune âge, saxophoniste professionnel, rien ne me prédisposait à me tourner vers le yoga ou quelque pratique corporelle que ce soit. C’est après un burn out qui a remis en question tout mon rapport à la musique et initié le besoin de laisser derrière moi ce que j’avais construit depuis tant d’années que je découvre, par hasard, la pratique de l’Ashtanga.
J’y ai retrouvé la rigueur et la profondeur que j’aimais dans la pratique de mon instrument, et découvert un espace solitaire d’exploration révélant peu à peu à la conscience les trésors silencieux qui habitent le corps.
Ayant commencé ma pratique à Nantes auprès de Céline Baudouy puis de Claudia Clément, j’ai suivi la formation professorale de Linda Munro et Gérald Disse à Ashtanga Yoga Paris auprès de qui je continue à me former.
Je continue également à participer à des workshops et intensifs auprès de grands noms de l’Ashtanga, me considérant avant tout comme un éternel étudiant.
Je prône l’enseignement d’un Ashtanga accessible à tous, une pratique adaptée sur mesure aux besoins et possibilités de l’élève dans le respect du corps, des limites et des aspirations de chacun.
Lucas Dave
Professeur de Hatha, Vinyasa Yoga RYT200+
Kinésithérapeute
Passionné par le mouvement et son lien avec la longévité et le bien-être, j’ai développé une approche du yoga qui reflète mes valeurs : respect du corps, importance de la respiration et exploration des mouvements naturels. Mon objectif est d’aider chacun à se reconnecter à son corps, à bouger avec aisance et à prévenir les douleurs et blessures sur le long terme.
Kinésithérapeute de profession, j’utilise mes connaissances anatomiques pour rendre le yoga accessible à tous. Chaque posture est adaptée au niveau et aux éventuelles blessures, afin que chacun puisse profiter pleinement des bienfaits de sa pratique.
Quand j’ai commencé le yoga, ma raideur était un défi. Mais avec patience et régularité, j’ai découvert la joie de progresser à mon propre rythme. Aujourd’hui, cette expérience me guide dans la création de flows variés et adaptés, pensés pour accompagner les besoins et les évolutions de chacun.
Sasha Nelson
Professeur de Yoga et Méditation RYT500+
Je suis professeur internationale de yoga et de méditation depuis 2012 (EN / FR). Coach de bien-être corps-esprit à partir de 2013 et passionnée de l’éco-conscience, j’aide les communautés et les individus à intégrer des pratiques de bien-être intemporelles dans la vie moderne.
Diplômée MFA en 2010 de l’Academy of Art University en Fashion Merchandising avec une spécialisation en mode écologique, je m’engage de tout cœur pour un mode de vie respectueux de l’environnement par la nourriture que nous mangeons, les produits que nous achetons et notre mode de vie.
Avant tout et toujours une étudiante, je remercie avec gratitude la réception et la transmission continues de la sagesse yogique anatomique et philosophique de mes maîtres.
Mes cours de flow sont de style vinyasa et incorporent une attention claire à la respiration, à l’alignement, et à l’exécution attentionnée. J’applique les principes yogiques de sthira (l’effort)/sukha (la facilité) à travers des séquences qui défient la force et le dévouement, tout en encourageant le fait de se présenter exactement comme on est. Danseuse depuis longtemps, je tisse la fluidité consciente et l’exploration dans chaque session de manière à favoriser le bien-être physique et mental.
Lisa Lagrange
Professeur de Hatha, Vinyasa, Yin, Pré & Post Natal Yoga RYT200+
Formée en Hatha et Vinyasa avec Antonella Fava, et en Yin Yoga et médecine traditionnelle chinoise avec Helen Watkins, j’enseigne un yoga précis et incarné, pas une performance, mais une présence.
Le yoga n’était pas censé être mon chemin. Et pourtant, il n’a cessé de me rattraper. Après un voyage en Inde, je rejoins Antonella Fava pour enrichir ma pratique, pas pour devenir professeure. Mais comme un coup du destin, je commence la formation sans savoir que je suis enceinte, et en ressors diplômée à cinq mois. Enseigner s’est imposé comme une évidence, comme si ma fille m’avait mise sur la bonne voie avant même de naître.
J’ai donc tout naturellement une attention particulière pour les transitions de vie, notamment la grossesse et la période postnatale.
Je continue d’être une étudiante, c’est ce chemin sans fin qui me passionne, et que j’ai envie de partager.
Anaïs Muxel
Professeur de Yin Yoga RYT
Psychologue clinicienne de métier et élève en yoga depuis 2020, j’ai décidé de me former au Yin Yoga avec Nico Luce et je continue mon chemin avec Antonella Fava afin d’accompagner les personnes dans une démarche de mieux-être global.
Mon approche du yoga s’inscrit naturellement dans cette continuité : un espace où le corps, la respiration et la présence deviennent des ressources pour mieux se connaître et retrouver un équilibre intérieur.
À travers mes séances, j’aime proposer une pratique douce, attentive et accessible à chacun·e, afin de permettre à chaque personne de se reconnecter à ses sensations, d’apaiser le mental et d’habiter pleinement son corps.
Je serai heureuse de vous accueillir sur le tapis et de partager avec vous ce chemin vers plus d’ancrage, de calme et de sérénité.
« Le yoga nous apprend à soigner ce qui doit l’être et lâcher prise de ce qui ne peut l’être » – Judith Hanson Lasater
Dana Vo
Professeur de Hatha, Vinyasa Yoga & Embodied Yoga RYT500
Pour moi, le corps n’est pas quelque chose à modeler. C’est quelque chose à écouter. Tout ce que nous avons vécu s’y trouve stocké sous forme de sensations, de tensions et d’impulsions.
Le yoga et le mouvement constituent depuis des années mon parcours d’étude et de pratique. J’ai commencé par une formation de 200 heures en Hatha, Vinyasa et Pranayama à Rishikesh, m’ancrant ainsi dans la philosophie traditionnelle et le travail sur la respiration.
Plus tard, j’ai suivi une formation de 300 heures en Embodied Yoga à Goa avec Parveen Nair, qui a transformé ma relation au mouvement, passant d’une forme extérieure à une conscience intérieure.
Le yoga n’est pas seulement du mouvement. C’est une méthode d’exploration.
Grâce à la conscience, nous faisons l’expérience directe du corps, où les schémas deviennent visibles et les réactions reconnaissables. Dans cette reconnaissance, nous commençons à voir qu’il ne manque rien.
Mon enseignement intègre des asanas structurés, du pranayama, de la méditation comme exploration de la conscience, et des mouvements incarnés qui permettent à chaque posture de naître de l’intérieur.