Atelier Embodied Yoga – La danse naturelle du corps – avec Dana – Samedi 16 mai | 16h – 18h – ATELIER EN ANGLAIS

Un espace de deux heures pour revenir au corps. À travers le mouvement, la respiration et la pleine conscience, vous explorerez avec Dana la danse naturelle du corps : un flux continu et intuitif guidé de l’intérieur.
Plutôt que de se concentrer sur les postures ou la performance, on se tourne vers le ressenti, la perception et l’écoute.

L’atelier comprend des mouvements incarnés, du pranayama, ainsi que des moments de réflexion et de pleine conscience intégrés à l’expérience.
On explorera ce que signifie faire confiance à l’intelligence du corps pour bouger à partir de lui, plutôt que d’essayer de le contrôler.

C’est aussi une pratique qui consiste à remarquer des sensations subtiles, des schémas et la façon dont le corps réagit lorsque nous lui donnons de l’espace.
Aucune expérience n’est requise, juste la volonté de ressentir. Un espace pour bouger, respirer, remarquer et revenir à soi-même.

La participation à l’atelier est 40€. Les places sont limitées, la réservation est obligatoire.

Si vous avez l’application vous pouvez vous inscrire directement en ligne.
Si vous n’avez pas l’application vous pouvez utiliser le lien ci-dessous pour réserver votre place.
Pour plus d’infos envoyez un message au 0649717198