Un Vinyasa Flow d’1h15 pour prendre le temps d’aller plus loin dans la pratique.
Une pratique dynamique et fluide, construite autour de séquences qui permettent de préparer progressivement les postures et de les explorer avec davantage de temps, d’attention et de précision. L’occasion d’aborder des postures plus avancées, d’approfondir certaines transitions ou simplement de prendre le temps de mieux comprendre et affiner son mouvement.

Un cours pour celles et ceux qui souhaitent dépasser progressivement leurs limites, développer leur technique et explorer de nouvelles possibilités dans leur pratique, tout en conservant l’essence d’un Vinyasa Flow : le mouvement, le souffle et la fluidité.