Journée Internationale du Yoga – Événement spécial avec Antonella – Dimanche 21 juin | 10h – 12h

🧘‍♀️ Célébrons ensemble l’énergie qui nous relie
À l’occasion de la Journée Internationale du Yoga, rejoignez-nous pour une pratique spéciale avec Antonella placée sous le signe du partage, de la présence et de l’harmonie.
Deux heures pour se reconnecter à soi-même, aux autres et à l’énergie de la nature dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.

Au programme :

✨ Se poser et s’ouvrir
Nous commencerons par un temps de méditation pour calmer le mental, cultiver la présence et créer un espace intérieur de sérénité.
🌊 Respirer et se mettre en mouvement
Une pratique Vinyasa fluide et dynamique où le souffle guide le mouvement, pour éveiller le corps et faire circuler l’énergie.🌙
🌙 Ralentir et accueillir
Nous terminerons par une pratique de Yin Yoga favorisant le relâchement profond, l’écoute et l’équilibre intérieur.

💛 Participation symbolique : 10 €

Une matinée pour célébrer ensemble les énergies qui nous unissent.
Places limitées – inscription obligatoire via l’application ou au 06 49717198